痩せたいけど痩せられない…と言いながら日になんども甘い
お菓子とジュースを口にし、食事には脂っこいものを選んで
しまう。
そんな悪循環に陥っている方もおおいんじゃないでしょうか。
「健康」と銘打ってCMをバンバン流す食品業界に載せられて、
これを食べていれば大丈夫、栄養素がたくさん含まれている
から…なんて言っていると取り返しの付かないことになるかも
しれません。
肥満が少ないと言われる日本でも、30代から60代の男性は30
％以上が肥満状態にあるそうですからね。
食品業界も当然「儲けてナンボ」の世界ですから「いかに消費者
に多く食べさせるか」を日々研究しているわけで、何も知らず口に
している一般人は太っていくことは必然と言ってもいいんじゃない
でしょうか。
もし、あなたが「痩せたいのに痩せれない」「健康に良いものを
食べているのに…」「お菓子・ジュースがやめられない…」など
と悩んでいるなら下記で紹介した本を読んでみてください。
あなたが「食べ過ぎてしまう」原因がここに明らかになります。
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