ダイエットしたい！と考えている方は多いと思います。
しかし、急に激しい運動は出来ないし…という方は普段摂取する
食事の「食べ合わせ」について考えて見てはいかがでしょうか。
では、どのような食べ合わせがダイエット効果に有効に働くのか
ですが、普段の食事にグレープフルーツの香りを取り入れること
が簡単で良いらしいです。
香りは、交感神経を活性化させてアドレナリンの分泌を盛んにさせ
中性脂肪を分解・燃焼させるタンパク質の発生を促すそうです。
では、どのように摂取するのが効果的なのでしょうか。
それは「グレープフルーツの香り」と「カフェイン」を同時に取ること
です。
そこで最適だと思うのは「グレープフルーツティ」です。
普段のお茶・コーヒー・紅茶…などをグレープフルーツティに変える
事が一番簡単で苦になることもなく続ける事が出来るのではないで
しょうか。
グレープフルーツティでリラックスしたひと時をつくれば、心も体も
健康にダイエット出来るはずですよ。
>>
★グレープフルーツティーを楽天で見る★
